La natación es una actividad deportiva beneficiosa, completa y recomendada para todas las edades. En el caso de los más pequeños de la casa puede contribuir a reforzar su autoestima, su desarrollo físico y social. Con esta actividad se ejercitan los músculos, se fortalece su sistema de defensa, mejora la coordinación, el equilibrio y su concentración.
Hoy en nuestro blog queremos hablarte en que consiste la natación terapéutica, pues bien es una disciplina muy útil para un determinado grupo de la población que sufren algunas patologías o lesiones articulares mediante un conjunto de actividades, movimientos y ejercicios físicos que se realizan en el agua para fortalecer las musculatura y rehabilitar ciertos dolores articulares, teniendo como objetivo principal prevenir lesiones o incluso eliminarlas. Al ejercer dicha actividad en el medio acuático aporta una mayor relajación del músculo, favoreciendo la circulación y produciendo a su vez una placentera terapia.
Como hemos indicado en anteriores ocasiones la práctica de la natación es beneficiosa a cualquier edad, por lo poco agresivo que es para nuestro organismo. Su práctica nos beneficia físicamente (el ejercicio aeróbico es bueno para el corazón) pero también mentalmente pues mejora la función cerebral.
Ahora bien ¿Cómo nos afecta la natación en cada época de nuestra vida?
Si comenzamos a nadar en una edad temprana conseguiremos mayor movilidad y sufriremos diferentes cambios como la mejora y el desarrollo de nuestra musculatura, una correcta postura corporal y su práctica evitará posibles problemas óseos, ¡incluso ayuda a mejorar el aprendizaje!.
La natación para niños es una actividad deportiva completa y beneficiosa para el peque ya que con este deporte se ejercitan los músculos, se fortalece su sistema de defensa, mejora la coordinación y el equilibrio, su concentración y además contribuye a reforzar su autoestima y autoconfianza aprendiendo a nadar mientras disfrutan del medio acuático.
Siempre con la supervisión de nuestros instructores siguiendo los protocolos de seguridad establecidos con el fin de que los niños puedan disfrutar de sus clases y ventajas de este deporte completo y divertido.
¿Qué objetivos por grupos vamos a trabajar en nuestros cursos?