Por qué la ausencia o carencia de actividad física puede deteriorar nuestra salud y aspecto físico

La propia evolución del ser humano nos ha llevado a ser una especie primordialmente adaptada y evolucionada para la resistencia, la carrera y velocidad, capaces con escasos recursos nutricionales de desarrollar una actividad física casi extraordinaria y digna de otros mamiferos sensacionales. Sin embargo nuestro estilo de vida es algo parecido y por poner un ejemplo al de un animal como una gacela, la encerrasemos en un recinto y la almentaramos a base de donuts, el deterioro físico se hace evidente a pesar de nuestra fortaleza y los recursos médicos disponibles hoy en día, no son la solución para disfrutar de una vida saludable y retrasar el envejecimiento. Si bien es cierto que cada persona tiene condicionantes diversos y casi todos un gran estrés detrás, no hay mejor forma para reducirlo y despejar la mente que la actividad física periódica.

Jornadas Oncológicas y actividad física

Este próximo 28 de Marzo tendrá lugar las Jornadas de oncológia y actividad física impartidas por Radsport, en el que siguiendo con la filosofía de trabajo que marca el camino de RADsport, de acercar la actividad física a todos los sectores y grupos poblacionales, atendiendo las diferentes necesidades en función de la edad, los objetivos o de las patologías que pueda tener.

En este caso se trata de acercar la actividad física a personas que han pasado por un proceso oncológico acercando los los multiples beneficios de la actividad física y programas de reacondicionamiento, que les permita sentirse mejor con ellas mismas y recuperar su vida cotidiana con fortaleza, seguridad y optimismo. Con el objetivo de que trabajen de forma segura y saludable, en definitiva, MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA."

Las Jornadas tendrán lugar en el Teatre La Unió este próximo 28 de Marzo a las 19:00 y serán impartidas por José María Vegas Licenciado en Ciencias de la Actividad Física.